مشروب الكهربة النهائي في الطبيعة ---- الحقيقة حوالي 100 ٪ مسحوق جوز الهند النقي

1: إنه مجرد ماء جوز الهند المجفف. لماذا نسميها "ملك الشوارد"؟

مسحوق ماء جوز الهند ليس مجرد عصير مجففة! لقد وجد العلماء مزيج المنحل بالكهرباءصيغة الطبيعة المثالية:

قوة البوتاسيوم:واحد مغرفة (5g) المخلوطة بالماء توفر 380 ملجم من البوتاسيوم المعادلة لتناول 1.5 موز. أبلغ المتسابقون الماراثون عن عدد أقل من التشنجات مقارنة بشرب مشروب رياضي أزرق شهير.

الثنائي المغنيسيوم الكالسيوم:كل كوب لديه 12 ملغ المغنيسيوم + 5. 8mg الكالسيوم. يتصرف هذا التحرير والسرد مثل "فريق العلامات القتال التعب"-الراجنيسيوم يريح العضلات ، بينما يستقر الكالسيوم على إشارات الأعصاب. قام رواد الصالة الرياضية الذين يشربونها بعد التمرين بقطع وجع اليوم التالي بمقدار النصف.

السكريات الذكية:وتغذي 3 ٪ من الفركتوز الطبيعي الطاقة دون ارتفاع نسبة السكر في الدم. تشير الدراسات إلى أن مسحوق ماء جوز الهند لديهم 40 ٪ من تقلبات السكر في الدم بعد التدريبات من تلك المشروبات الرياضية السكرية.

2: كيف تغلب على المشروبات الرياضية التي يتم شراؤها من المتجر؟ هل هذا شرعي؟

المشروبات الرياضية التجارية تنحني لهذا البطل الطبيعي:

لا إضافات غير مرغوب فيها:في حين أن المشروبات مثل Gatorade Pack 6 Additives (بما في ذلك الألوان الاصطناعية) ، فإن قائمة مكونات مسحوق ماء جوز الهند تقرأ: "مسحوق ماء جوز الهند". تثبت الاختبارات المعملية أن محتوى مضادات الأكسدة (polyphenols) أعلى 8x من المشروبات المصنعة!

الامتصاص الفوري:تحتاج الشوارد الاصطناعية إلى هضم للعمل ، لكن الشوارد في ماء جوز الهند هي أيونات جاهزة للاستخدام. يشعر الرياضيون بالزيادة في 20 دقيقة -1. 7x أسرع من المشروبات الرياضية الرائدة.

ملائمة للمحفظة:جرة 1 0 0g تجعل 50 حصة عند 0.30 دولار لكل منهما. بالمقارنة مع دولارين لكل زجاجة من المشروبات الرياضية ، فإن المستخدمين على المدى الطويل يوفرون ما يكفي لهاتف جديد!

3: هل هو آمن للأطفال وكبار السن؟ أي مخاطر خفية؟

ثلاث مجموعات تحتاج إلى توخي الحذر:

مرضى الكلى:100 جرام حزم 2200mg البوتاسيوم (≈11 الموز!). عالج مستشفى قوانغتشو رجلاً شرب 3 أكواب يوميًا لمدة 3 أشهر ، حيث بلغت مستويات البوتاسيوم 6.8 ملم/لتر (الحد الأقصى العادي: 5.5) ، مما يسبب ما يقرب من السكتة القلبية.

مرضى السكر:على الرغم من أن مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض (54 مقابل Sugar 100) ، فإن أكثر من 3 سكوب (15 جرام) يزداد تقلبات الأنسولين اليومية بنسبة 18 ٪. نصيحة للمحترفين: أضف القرفة للحد من 30 ٪ من مسامير السكر.

أهل الحساسية المحار:اندلعت امرأة من Xiamen في خلايا النحل من حساسية جوز الهند النادرة من السكاريد. يؤثر هذا التفاعل المتبادل على {1}}.

4: هل يمكن للعاملين في المكاتب استخدامه للتغلب على التوتر والنوم بشكل أفضل؟

الحقيقة حول هذا "Desk Warrior Elixir":

سحر الصباح:ماء جوز الهند في الساعة 10 صباحًا + مزيج القهوة المائل الكورتيزول بنسبة 27 ٪ (لكل 2023 بحث). لكن اشربها بعد الساعة 5 مساءً ، وسوف تبول 2.3x أكثر في Night-Hello ، Panda Eyes!

العلم الذي يتفوق على التوتر:يعمل المغنيسيوم مثل حبوب منع الحمل الطبيعية ، وقمع هرمونات الإجهاد. أبلغ المبرمجون الذين شربوها لمدة أسبوع بنسبة 45 ٪ عن "التقاء".

تخريب النوم:هل تحاول استخدامه كمساعدات للنوم؟ خطوة خاطئة! السكريات الطبيعية قد تضبط عقلك. اشربها كقاص بعد الظهر بدلاً من ذلك.

5: هل تساعد في بناء العضلات؟ هل يمكن أن تدمر المكاسب؟

الفئران الصالة الرياضية ، استمع:

نافذة الساعة الذهبية 2-:اشرب فورًا بعد التمرين لمدة 33 ٪ من الانتعاش في العضلات. ولكن لا تخلط مع مسحوق البروتين! تُظهر الاختبارات المعملية الجمع بينهم يقطع امتصاص البروتين بنسبة 19 ٪.

كسارة تشنج:كان لدى فرق كرة السلة التي تستخدم مسحوق جوز الهند ماء معدلات تشنج 23 ٪ مقابل 51 ٪ لمستخدمي المشروبات الرياضية. سلاح سري؟ البوتاسيوم 152mg لكل 100 جرام منافسي الاصطناعي.

اختراق العضلات:زوج مع BCAAs (الأحماض الأمينية سلسلة متفرعة) لتعزيز تخليق العضلات بنسبة 28 ٪. اختر إصدارات غير محاطية غير مسبوقة قد تخريب النتائج. -

6: هل هي آمنة للنساء الحوامل والرضع؟

مدونة Mommy Darling لها قواعد:

الحمل MVP:أفضل من الماء العادي (يضيف الشوارد) وأكثر أمانًا من المشروبات الرياضية (لا تضاف). أدى مستشفى الأمومة إلى تقليل المستشفيات المرتبطة بالجفاف بنسبة 35 ٪ في الأمهات المصابات بمرض الصباح الشديد.

طفل صغير لإنقاذ البطن:للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 مع الإسهال ، هذا الأذواق 8x أفضل من أملاح الإماهة. لكن الحد الأقصى في 5G Daily-Excess الزنك من الإفراط في الاستخدام يمكن أن ينخفض ​​المناعة بنسبة 12 ٪.

تحذير الرضاعة الطبيعية:بينما آمن ، يتفاعل بعض الأطفال مع مركبات جوز الهند في حليب الأم. الأمهات: تجربة ذلك لمدة 3 أيام وشاهد الطفح الجلدي.

7: هل يمكن أن يقلل ضغط الدم؟ كيف يجب أن يستخدمها كبار السن؟

سلاح سري كبير مع تحذيرات:

طبيعية BP Med:10G يسقط اليومية الضغط الانقباضي بمقدار 5.2mmhg. كيف؟ تُطفق صيغة البوتاسيوم عالية البوتاسيوم المنخفضة السوائل الزائدة من الأوعية الدموية.

خطر مدر للبول:يجب أن ينتظر كبار السن على حبوب الماء (مثل فوروسيميد) 4+ بين مدس وماء جوز الهند! عالج شنغهاي إيه الجد الذي خلط على حد سواء وهبط مع البوتاسيوم المنخفض التي تهدد الحياة.

معزز العظام:ثنائي الكالسيوم-الثنائي يقوي العظام. تظهر بيانات دار التمريض كسور أقل بنسبة 18 ٪ بعد 6 أشهر من الاستخدام.

8: هل يجب أن أنتظر تقنية أفضل؟ هل الأسهم الحالية عفا عليها الزمن؟

نصائح الصناعة الداخلية:

سباق فيتامين C:الأساليب الحالية تفقد 28 ٪ من فيتامين سي. تقلل التكنولوجيا الألمانية التي تتخلى عن النانو إلى 15 ٪-ولكن الأسعار الثلاثية. يجب على مشتري الميزانية الانتظار لمدة عامين.

ترقية MCT:يقوم العلماء بتحويل حمض لوريك جوز الهند إلى MCTs (تمتص 2.7x أسرع). يمسك؟ نماذج أولية الحالية مثل الجوارب تفوح منه رائحة العرق. مختبرات النكهة هي التدافع!

شراء Smart:اختر مسحوق "رذاذ مجفف" (رقيق مثل الثلج). مجموعات تجميد المجففة. يفقد المجفف بالحرارة 40 ٪ من العناصر الغذائية. اختبار جودة الاختبار عن طريق الخلط مع مسحوق ماء البارد يذوب بسلاسة.

9: هل يمكنك جرعة زائدة؟ ما هو الحد اليومي؟

فك تشفير قواعد السلامة:

20g=السطر الأحمر:تجاوز هذا (≈4 SCOOPS) يخاطر بالحمل الزائد للبوتاسيوم. أظهرت الفئران المختبر تلف خلايا القلب بعد 7 أيام من الاستخدام المفرط.

مجموعات خاصة:يجب على النساء الحوامل والأطفال وكبار السن الحد الأقصى يوميًا يوميًا. أعطت إحدى الأمهات طفلها 30 جرام/نهار من الزنك تحطمت ، مما أدى إلى نزلات البرد المستمرة.

تنبيه تلف:مسحوق طازج هو أبيض الثلج مع رائحة جوز الهند. إذا أصفر أو متكتل ، فشلت مضادات الأكسدة. اختبار DIY: MIX 1G Powder + 10 ML WATER + اليود لا اللون الأزرق يعني أنه آمن.

10: هل يجب أن أقفز على العربة؟ الحديث المستقيم النهائي

كباحث مستخلص النبات مع خبرة 15+ سنوات ، إليك ما لدي:

صالة الألعاب الرياضية الأساسية:أكثر صحة من المشروبات الرياضية ، أكثر ملاءمة من الموز ، وأرخص على المدى الطويل.

حذر المرض المزمن:أولئك الذين يعانون من ضغط الدم مدس استنزاف طبيبك أولاً!

لا تعبده:إنه ملحق ، وليس علاجًا. مريض؟ انظر الطبيب ، وليس جرة جوز الهند.

في المرة القادمة ، يدعي المؤثر أنه يشفي كل شيء ، وضربهم ببيانات المقالة ، وليس الضجيج ، في اليوم!